Bạn đã biết công dụng này của giá đỗ chưa?

Giá đỗ không chỉ là món ăn ưa thích của mọi người, mọi nhà mà nó còn có một số công dụng khác. Vậy bạn đã biết công dụng này của giá đỗ chưa?

 

Bạn đã biết công dụng này của giá đỗ chưa
Giá đỗ là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe

Cùng suckhoevamoitruong.com tìm hiểu nhé.

Tăng cường hormon nữ

Trong giá đỗ có chứa nhiều chất chóng oxy hóa, kẽm, omega 3,..Đây là những chất cần thiết và rất tốt cho chị em phụ nữ. Không những giúp làm đẹp, dưỡng da, ngăn ngữa lão hóa mà giá đỗ còn giúp giảm thâm, vết nhăn trên da.

Điều đặc biệt, giá đỗ còn giúp tăng cường hormon nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh. Theo nghiên cứu, những phụ nữ thường xuyên dùng giá đỗ thì có lượng estrogen cao hơn nên ít bị mắc bệnh rối loạn kinh nguyệt,… và hơn hết là quá trình mãn kinh kéo dài lâu hơn.

Ngăn ngừa ung thư

Giá đỗ có chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B2, vitamin C, caroten, vitamin B12,… Vì thế, giá đỗ có khả năng chống oxy hóa, khử gốc tự do, phòng chống nguy cơ bị mắc bệnh ung thư, chống viêm đặc biệt là bệnh ung thư vú. Hơn nữa, với nhiều vitamin E có trong giá đỗ, nó giúp hạn chế sự phát triển của các bệnh Parkinson, yếu sinh lý hay chống xơ vữa mạch máu não.

Dễ tiêu hóa

Giá đỗ chứa nhiều chất dinh dưỡng, giàu vitamin, nhiều protein nhưng lại ít calo. Quá trình biến đổi từ đỗ thành giá là quá trình tinh bột được chuyển hóa thành đường nên ăn giá đỗ dễ tiêu hóa. Các chất béo có trong giá đỗ tuy nhiều nhưng không gây cảm giác đầy bụng mà nó còn thích hợp cho những người lao động trí óc.

Tốt cho cho những người mắc bệnh về tim mạch

Chất béo trong giá đỗ có khả năng điều trị cholesterol thừa trong máu nên giá đỗ rất tốt cho những người mắc bệnh về tim mạch hay những người đang muốn giảm cân.

>>> Xem thêm:

7 loại đồ uống giúp bạn giảm cân nhanh nhất hiện nay
Bí quyết giảm cân chỉ với hỗn hợp này và tách cà phê mỗi sáng

Giảm huyết áp

Với một ly giá đỗ đun kỹ rồi lọc lấy nước mỗi sáng và chiều sẽ giúp cho hạ huyết áp cho những người huyết áp cao nhưng chưa biết nguyên nhân.

Giải độc rượu

Một công dụng không ngờ của giá đỗ đó là giải độc rượu. Chỉ cần uống một cốc nước ép giá đỗ bạn có thể giải độc rượu một các nhanh chóng.

Khắc phục xuất tinh sớm

Với hàm lượng dinh dưỡng cao có trong giá đỗ như vitamin C, vitamin E. Trong đó, vitamin E giúp tinh dịch khỏe mạnh còn vitamin C giúp tinh trùng không dính vào nhau. Điều quan trọng nhất chính là tăng khả năng xuất tinh và khắc phục xuất tinh sớm.

 

Bình Luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *