Thảo dược chữa mất ngủ bằng trà chuối quế liệu có hiệu quả?

Gần đây, trên mạng lan truyền thông tin một quả chuối và chút bột quế có thể trở thành thảo dược chữa mất ngủ hiệu quả thay thuốc an thần. Nhưng công dụng thực sự có như lời đồn không?

Công thức thảo dược chữa mất ngủ trà chuối quế lan truyền như thế nào?

Chị Kim Hạnh (Mỹ Đình, Hà Nội) thường xuyên bị mất ngủ và khi đã ngủ lại rất dễ bị đánh thức dù chỉ tiếng động nhỏ. Chị vô tình đọc được thông tin về việc một bé trai ở Anh bị mất ngủ ban đêm, bố mẹ đã tìm đủ cách như nghe nhạc nhẹ, bật đèn ngủ màu ấm, đắp chăn thật dày và cả thay đổi bố cục phòng ngủ, thuốc cải thiện giấc ngủ… để chữa trị nhưng đều vô hiệu.

Sau đó, một chuyên gia y học giấc ngủ hướng dẫn cho cậu bé ăn nửa quả chuối trước khi ngủ, kết quả là sau 3 ngày, cứ vào 20h là bé ngủ và ngủ một mạch tới 7h sáng hôm sau. Một thời gian sau, chị Hạnh còn đọc được công thức làm trà chuối quế chữa mất ngủ được trên mạng Internet, càng khiến chị tin đây là thảo dược chữa mất ngủ hiệu quả. Một quả chuối để nguyên vỏ thái lát cho vào nồi nước luộc sôi kỹ khoảng 10 phút. Chắt nước chuối luộc đổ vào ly, rắc ½ thìa bột quế vào để tăng hương vị. Một giờ trước khi đi ngủ thì uống nước chuối có bột quế. Sau khi uống ly nước chuối – bột quế 10 phút thì ăn hết quả chuối luộc.

Nhiều người tin trà chuối quế chữa mất ngủ hiệu quả
Nhiều người tin trà chuối quế chữa mất ngủ hiệu quả

Bài thuốc còn hướng dẫn kỹ cần dùng chuối còn vỏ nên phải chọn chuối không bị tẩm ướp hóa chất độc hại. Sau khi uống trà chuối sẽ có một số phản ứng như đi tiểu nhiều sau khi uống nước nấu chuối chừng 20 phút.
Hỗn hợp trà chuối quế chữa mất ngủ đang được cư dân mạng lan truyền là tốt hơn thuốc an thần gấp 100 nghìn lần, đặc trị bệnh khó ngủ lâu năm không có tác dụng phụ mà ít người biết. Theo Đông y, chuối tiêu giàu dinh dưỡng, vị ngọt, tính bình, nhuận tràng, bổ tỳ vị, lợi tiểu, chữa bệnh ngoài da, mệt mỏi… Còn quế chữa chứng chân tay lạnh, tả lỵ hoặc đau bụng do lạnh, tiêu hóa kém, đau khớp, giúp tuần hoàn máu, cân bằng lượng đường trong máu, có lợi cho giấc ngủ.

Với những công dụng trên, nhiều người tin trà chuối quế chữa mất ngủ hiệu quả, là thức uống thơm ngon rất tốt cho sức khỏe.

Các bác sỹ nói gì về thảo dược chữa mất ngủ chuối quế

Cần tìm hiểu kỹ lời đồn về thảo dược chữa mất ngủ hiệu quả trên mạng
Cần tìm hiểu kỹ lời đồn về thảo dược chữa mất ngủ hiệu quả trên mạng

Xem thêm >>>

Các loại củ quả giàu chất xơ giúp giảm cân hiệu quả
Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh để có một cơ thể cân đối

Thầy thuốc ưu tú Trần Văn Bản (Trung ương Hội Đông y Việt Nam) cho hay, trong Đông y, chuối và bột quế không phải là hai vị thuốc chữa mất ngủ, mà thường trị mất ngủ bằng lạc tiên, lá vông… Ông khuyên người dân không nên tin dùng những bài thuốc lan truyền trên mạng chưa có kiểm chứng khoa học.

ThS.BS Trần Thuấn, Trưởng khoa Đông y (Bệnh viện Xanh Pôn) cũng cho rằng, chưa thấy có nghiên cứu y học nào về tác dụng của trà chuối quế chữa mất ngủ thần kỳ như lời đồn thổi. Vì quế là vị đại nhiệt, không phải ai cũng dùng được, nhất là những người âm hư dương thịnh, cao huyết áp, viêm nhiễm cấp tính…

Các bác sĩ khuyên: Để chữa bệnh mất ngủ trước hết cần đi khám bệnh để tìm ra nguyên nhân sau đó mới điều trị. Thuốc an thần có thể giúp lấy lại giấc ngủ, nhưng nếu lạm dụng, sẽ gây hại cho sức khỏe. Nhiều người do các vấn đề tâm lý mà bị mất ngủ. Vì vậy, bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả không hẳn nằm ở thuốc Tây hay Đông y mà phải kết hợp với phương pháp trị liệu, hơn nữa người bệnh cần giữ tinh thần thoải mái, có chế độ ăn uống đầy đủ, tăng cường thể dục thể thao, tập hít thở sâu để cơ thể thư giãn.

Bình Luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *